
先日は売り切れてしまったという報告だけでしたが
空芯菜が入荷しました!
炒めて美味しい、茎の歯ざわりが楽しい。
ファン多し!「サンチュみそ」も入りました。

先日は売り切れてしまったという報告だけでしたが
空芯菜が入荷しました!
炒めて美味しい、茎の歯ざわりが楽しい。
ファン多し!「サンチュみそ」も入りました。
お店の前にある「にたきこま」が赤くなり始めました。
・・・まだ3個だけですが。

佐々恵農園さんから少しだけ入荷して、
みなさんにお知らせする前に無くなってしまった野菜があります。
・福助春菊 葉っぱが丸くて、香り豊か
・空芯菜 茎の中が空洞になっていて、食感が楽しい
次回入ってきたら、すぐにお知らせしますのでお楽しみに。
この「ひと花やさい」のスタッフになるまで、野菜について考えたことがなっかった私です。
野菜は形と色と名前が自分のデータとあっていればよし、甘ければ更によし、
安ければよし。
こんなヘナチョコの私ですらわかる、おいしい野菜たち。
その野菜を使って料理をすると、料理ベタな私でも褒められ、美味しいと言ってもらえる
うれしさ(腕が上がったのではないことは言うまでもありません。)
このショップに携わる人を、ドラえもんのキャラクターに例えるなら、
スタッフの私たちがのび太くん、周りはみなさんはドラえもん、しずかちゃん、
できすぎくんです。
みなさん、お店にいらして、私たちの成長を見守ってくださいませ。

切っただけの野菜でも十分美味しいのですが、10分あればこんなメニューも出来ます。
白ナスとトマトとしし唐のオムレツ。具がたっぷりなので卵2個で家族4人分にボリュームアップ。あとはレタスとカラーピーマン。
今日の雑穀ごはんは小豆とアマランサスとヒエが中心です。ブレンドは適当なので再現できませんが、炊き上がりが毎日楽しいのです。
雑穀ごはんはお腹もちが良く、「無駄な空腹感」を感じません。ちなみにこのメニューの総カロリーはメロンパン一個分の約400Kcal。食の選択は自分の未来の美容・健康状態を変えます。
こんな知識も「健康・美容セミナー」で取り上げていきます。

食事をトータルで考える空間です。
8月1日(土曜日)健康・美容セミナー第1回を開催します。正しい体重管理の基本を学び、実践します。特定保健指導(メタボ健診後指導)の手法を一部利用しますので、男性の参加も大歓迎です。毎回6名の限定ですので密度の高いセミナーになる事でしょう。
参加料を頂きますが、野菜をお持ち帰りできますので、お得ですしそのまま実践に繋ぐことが出来ます。
詳しくはお電話でスタッフにお問い合わせ下さい。電話:019-681-1057

日曜日にお知らせしておりました、神楽ナンバンがお店に入りました。
山古志地区のお酒と一緒にドアを入ってすぐのテーブルに並べました。
一袋は早速売れてしまいましたので、早いもの勝ちです。