大通り健康教室 136回目の講師を仰せつかりました。

一生役立つ「食事療養」の基礎知識、と題しましたのは、最近学び始めています統合医療的考えからです。いろいろな食がありますが、医学的な食の知識を持つことで、自分の身体をセルフケアしていく事、その他にココロ、カラダの状態も含め、自分自身が健康を実感することが大事、そこを表現したくて「食事療養」とさせていただきました。

主催の大通り鎌田内科クリニックの鎌田潤也先生から会の主旨を説明いただきました。医師だけではなくリハビリ、スポーツ、地域産業などで活躍されている方々も歴代の講師に沢山いらっしゃいます。

この食事を摂るべき、という押しつけはしません。食環境を理解し、カラダの中に食材が入ったときどのように動くのか知っていると、毎日の食事の選択も変わってきます。

毎日こつこつ良い食材を体に取り入れるための「方法：たとえばマクロビとか」、「技術：自分自身で料理するとか」、それをドライブするチカラ（自分で出来なければお手伝いさんを雇うなどの経済力）があって、そして自分の道「人生」があります。ちょっと講演を聞いて知識をつけても、毎日コツコツ実行しなければ意味がありません。全ての健康法にあてはまります。

さて今回サプライズ。フルート・オカリナ奏者の中島誠一先生にお越しいただきました。音楽療法も統合医療の重要な位置づけにあります。すでに精神科では音楽療法は実施されていますが、単にきれいな音を聞くとか、技術的に素晴らしい音楽演奏を聴く、という事ではないと思っています。演奏家が音を聞く方々の心にどこまで届けるのか・・・それは音楽家の魂であり、そこに技術ではない「芸術」があるのです。すでにご高名な演奏家の中島先生でしたが、医療を背景としたこの講演会のシーンでご紹介できたこと、私はこの1つだけでも十分に満足でした。

さまざまな方々が参加しておられましたので、講演内容がどこまで到達したかはいつも不安なのです.

先日、お礼のお葉書を拝読して安堵したところです。

沢山の方々が参加してくださいました。鎌田先生のご尽力、特に今回から鎌田先生のとりはからいで雑誌Vivittoにあらかじめ掲載されました結果だと思っております。心より感謝申し上げるとともに、単に患者さんを多く診察するだけでない、人々に慕われ尊敬される医師をさらに邁進していきたいたいと思っております。