お知らせ

岩手の機能性食材青果物の価値を知るセミナーを開催します。

基調講演は日本野菜ソムリエ協会理事長福井栄治氏です。

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みやた整形外科医院セミナー

中田先生のコンディショニング
10月7日(土) 午後13:30~15:30
10月18日(水)午後14:00~16:00
参加費:一般の方:800円、みやた整形外科に通院されている方:500 円
持参物:バスタオル。運動しやすい服装でおいでください。
定員:15名(うち3名は新規枠)
フィットネス講師紹介:中田幸恵さん

気功教室
10月25
日(水)午後13時30分~14時30分
講師:阿部美智子先生
(国立北京中医薬大学日本校 中医薬膳科 中医薬学科 中医気功科 卒業
国際中医薬膳師 国際中医師 医学気功整体師 )
参加費:1000円、定員:10名(うち3名は新規枠)
ノルディックウォーク講習会
10月16日(月曜日)午後13:30~15:00(受付開始13:15分)
講師:宮田恵(当院内科医師、全日本ノルディックW連盟公認指導員)
参加費:ストック無し1000円 (ストックレンタル、傷害保険)、ストック有り500円
定員:10名

第4回スマートエイジング俱楽部
11月2日 (木曜日)9時30分会場10時開始、13時30分ころ終了
【プログラム】
1.講義:抗加齢医学の基礎知識
2.四肢筋バランス、体組成などの計測
3.ノルディックウォーク指導
4、IGR青山駅びすとろ銀河にて特製ランチ
【参加費】
2000円(ストックレンタル、ランチ代金を含む)
【定員】20名
お申し込み:それぞれ医院受付までお願いします。

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スマートエイジング俱楽部 in 盛岡 Vol.4

抗加齢医学の基礎である食・運動・こころのあり方を学び実践する会です。全6回シリーズすべてに参加することが理想ですが、1回だけでもお役にたてると思いますよ。第4回は11月2日(木)です。

内容
1.抗加齢医学の基礎知識(交流プラザでの講義)
四肢筋の計測や体組成、四肢バランス計測
2.ノルディックウォーク講習(アスリート向けではありません。ストックを使用して歩行することで骨格バランスを整え、歩きグセを治します。介護予防、ボデイ・メイキングのためのNWです。
3.ヘルシーランチ(びすとろ銀河で楽しく交流しながら食事会です。食材についても解説いたします。参加費2000円/1人(ストックレンタル、ランチ代金、傷害保険)
雨天決行(アイーナは屋内です)
服装:動きやすい服装・運動靴
持ち物:筆記用具、水分補給のための水など
時間:受付9時半開始、終了13時半ころ予定講師:宮田恵(抗加齢医学認定医、野菜ソムリエ上級プロ
他の協力者を予定しています。**ノルディックウォークは個々の体力や運動能力で指導内容が異なります。運動が苦手、運動したことが無い、という方でも大丈夫です。

 

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